glutamina hmm ??

<ja coś dziwnego zauwazylem podczas brania ze wyglad skóry mi sie poprawił nie wiem czy to jest z ztym zwiazane>

chyba musze wydac kase zeby spr sam na sobie, no nic dzieki xD

ja ci polecam glufm syntraxa pamiętam że kupiłem za 69zł 500g, naprawde glutamina godna polecenia.

tez o tym myslalem, ale to sama gluta, a myslalem czy nie spr cos z innymi formami i zobaczyc jak dzialaja, czyli jablczan gluty,G AKG i peptyd, i czy w ogole maja jakies zastosowanie czy to nie kolejny bubel reklamowy z super odmianami glutaminy :/

ile ludzi tyle opini każdy ma inne zdanie najlepiej samemu spróbować czy działa.

j/w
peptyd przed snem fajnie wziąć
l-glutę rano, po treningu
ew. NAG, ale to droższe jest

masz mix l-glutaminy i NAG'u - L-Glutamine Xtreme treca

dla mnie glutamina syf i starta kasy.

sa z resztą badania:

https://www.sfd.pl/GLUTAMINA_-badania_naukowe,_czyli_przeznacz_pieniądze_na_co_innego_;_-t462758.html

faftaq - dzieki za art! z tego co wyczytalem tyczy sie to zwyklej gluty i NAG...

takie samo jest odniesienie co do jabczanu glutaminy i G AKG ?.. jeden kij ?
Zainteresowalem sie tym juz wczesniej i czytalem wiele Twoich postow faftaq, jednakze nie znalazlem nic na temat tych odmian gluty

nie ma wiekszego znaczenia z czym czasteczke glutaminy sie polaczy. W wiekszosci wypadkow producencie tworza jakies kosmiczne mixy by wytlumaczyc sie z niezmiemskiej ceny... Jablczan glutaminy to polaczenie czasteczki glutaminy i kwasu jablkowego... nie widze tutaj rewolucji i zadnych przeslanek by traktowac ta hybryde jako cos nadzwyczajnego.

zdecydowana wiekszosc z podanej dawki glutaminy stanowi pozywke dla nablonka jelita cienkiego. Moze to miec wplyw na funkcjonowanie tego odcinka przewodu pokarmowego, ew moze sie tez stosowanie glutaminy przelozyc na odp immunologinczą. Nalezy sie zastanowic jednak czy chcemy placic za owo "moze"...

Najbardziej jednak smutne jest to, ze dzialanie antykatabliczne glutaminy zostalo obalone (w badaniach nie notowano jej wplywu na poziom 3-metylohistydyny w moczu - wskaznika katabolizmu).

przekonales mnie, sog juz byl :)