...
Napisał(a)
Skalar, co to za śniadanie, które ma ok. 10-12 g tłuszczu ;/
Pamiętaj, micha jest najważniejsza !!! >>>Odżywianie<<< :)
...
Napisał(a)
Jesteś pro, to pewnie masz rację, ale ...
śniadanie powinno być najobfitszym posiłkiem dnia, tak ?
IMO posiłek z duża ilością białka, ww i małą tłuszczu pasuje na przed treningowy. Tylko, że posiłek o którym mówimy jest śniadaniem, a zarazem przed treningowym ;/
śniadanie powinno być najobfitszym posiłkiem dnia, tak ?
IMO posiłek z duża ilością białka, ww i małą tłuszczu pasuje na przed treningowy. Tylko, że posiłek o którym mówimy jest śniadaniem, a zarazem przed treningowym ;/
Pamiętaj, micha jest najważniejsza !!! >>>Odżywianie<<< :)
...
Napisał(a)
ja odpuszczam tłuszcze w śniadaniu.
im szybciej zacznie się wchłaniać białko i węgle, tym lepiej.
im szybciej zacznie się wchłaniać białko i węgle, tym lepiej.
Quod medicina aliis, aliis est acre venenum
Trzecia Rzeczpospolita, Polska Ludowa
To samo od nowa, to samo od nowa...
Poprzedni temat
Proszę o rady - wymodelowanie nóżek :)
Polecane artykuły