bardzo proszę Was o rade...otóż mam 165 cm wzrostu od stycznia
jestem na diecie i z 70 kg zjechałam na 58..dieta raczej normalna 4-
5 posilkow dziennie ostatni o 18..unikam bialego pieczywa i nie
lacze kartfoli z miesem to tak w skrocie :) i chodze 4 x w tyg na
aerobik (ten trenuje juz 2 lata jednak dopiero przy diecie dał
efekty ) 2 x fat burning, raz TBC i raz STEP...i tu moje pytanie do
Was...jakich zajec powinnam unikac, albo na jakie zmienic gdyz moje
nogi nie sa tak szczupłe jak np góra..wsumie obow ud spadl o 6 cm a
łydki o 3cm ale nie wiem czy zjaecia Stepu sa dobre dla mnie - boje
sie ze rozbudowuja miesnie;/ Bardzo prosze was o rade a to moje
zdjecie
www.voila.pl/416/rhoxv/?1