Manci
Mam 18 lat, jestem ektomorfikiem. Do tej pory ćwiczyłem pół roku na podstawowym sprzęcie. Teraz bede chodził na siłke full osprzet. Potrzebuje plan na mase (3 dniowy). Niestety nie mam czasu napisać swojej propozycji, w nocy wyjeżdżam. Prosze o szybkie napisanie jakiegoś planu. Z góry dzięki.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
22
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
ziomlogos
Znawca
Szacuny
31
Napisanych postów
17852
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
63608
do nocy pozostalo ladne kila godzin 
poszukaj czegos o planach typu FBW i wk;ej ankiete
Zmieniony przez - ziomlogos w dniu 2009-04-18 13:06:20
poszukaj czegos o planach typu FBW i wk;ej ankiete
Zmieniony przez - ziomlogos w dniu 2009-04-18 13:06:20
If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out
http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
370
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
5425
jak nie masz czasu to sie nie bierz za to..
Garda na Wszystko i Wszystko Na Garde
