...
Napisał(a)
najlepszy sciskacz to zwykla butelka
Bracia... czego dokonujemy za życia... odzwierciedla się w wieczności...
...
Napisał(a)
Koniecznie polecam "the hook grip". Nie trzeba mieć potwornie mocnego uchwytu żeby poradzić sobie z ciężarem gdy dłonie są pokryte magnezją i używa się tego sposobu trzymania sztangi. Żadne tam naprzemienne pierdy czy paski, rób tak a odczujesz różnicę - szczególnie przy odrywaniu sztangi od ziemi.
Mimo wszystko koniecznie trenuj przedramiona - słabe nadgarstki ostro dostają podczas wyciskania.
Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2009-04-30 18:31:54
Mimo wszystko koniecznie trenuj przedramiona - słabe nadgarstki ostro dostają podczas wyciskania.
Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2009-04-30 18:31:54
Wesoły wegan :)
Polecane artykuły