Wyciskanie na ławce skośnej

sprawdź hantle zawsze to inny kąt ataku na mięśnia, a z tym bólem wybierz się do lekarza.

wiem ze głownie od bf ale niski mam chyba bo szczupły jestem btw a spinasz łopatki na maxa przy tym wyciskaniu ?

i na jakim skosie to wyciskasz? tzn. ile stopni?

ok, zobaczę jutro jak będzie z hantelkami i napisze jak coś, myślałem o lekarzu ale stwierdziłem, że to nic wielkiego, że może jakoś minie ale jednak nie

nie, staram się izolować jak najbardziej klatkę bez dodatkowych napięć

około 30-40 stopni