zlamanie kosci udowej a trening ?

Witam serdecznie , szybciutko cos o sobie.
lat 24
staz 4 rok
ok 10 dni temu doznalem zlamania kosci udowej z przemieszczeniem
ciezkie to byly chwile i nie chce nawet sie o tym rozpisywac.
Powoli bol i obrzek ustepuje wiec zaczalem powolutku wchodzic w rytm silowni (wiadomo wszelkie cwiczenia bez obciazania nogi)
wzialem sie w koncu za miche, zakupilem wapn, kolagen i teraz moj najwiekszyt dylemat z ktorym sie do was zwracam
Co z suplementacja, domniemam ze nie ma ona negatywnego wplywu na zrastanie sie kosci ale CZY JEST SENS ?
noo wlasnie wiadomo martwy ciag odpada przysiady rowniez wiosla podobnie wiec i jakosc treningu sie zmienia, odpuscic suple czy nie zalamywac sie i realizowac plan z przed zlamania czyli obecnie bylo by to White Flood + AAKG ?
bialeczko juz lykam ze wzgledu na bogactwo wapnia.

z gory dzieki za wszelkie opinie i rady

Aby udowodnić pozytywny wpływ jakiegokolwiek suplementu na jakikolwiek proces należałoby przeprowadzić niezależnie badania kliniczne. Nie chce mi się rozpisywać co to jest, ale powiem tylko że kosztowałoby dziesiątki tysięcy złotych a ze słowa niezależne wynika, że pieniądze te musi wyłożyć ktoś inny niż producent suplementu. Stąd też takich badań w zasadzie nie ma i nie ma tak naprawdę obiektywnej odpowiedzi na pytanie CZY MA TO SENS.