czarny16
Witam.
Od 2 miesięcy chodze na siłownie 3razy w tyg. Trenuje systemem FBW
I teraz moje pytanie jest takie gdybym wznowił treningi parkour i chodził na siłownie 2xtydzie. (np.Wtorek,Piątek)I trzymał dobrze zbilansowaną diete to przyrosty były by dalej? I czy 2 razy w tyg to nie zamało.
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 18
Waga: 76
Wzrost: 182
Cel treningowy: Masa
Staż treningowy na słowni: 6mies z przerwami
Uprawiane inne sporty: Parkour
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full
Dieta: W miare mozliwości trzymam.
Przeciwskaznania medyczne: nie ma
Zażywane suplementy: Kreatyna
Od 2 miesięcy chodze na siłownie 3razy w tyg. Trenuje systemem FBW
I teraz moje pytanie jest takie gdybym wznowił treningi parkour i chodził na siłownie 2xtydzie. (np.Wtorek,Piątek)I trzymał dobrze zbilansowaną diete to przyrosty były by dalej? I czy 2 razy w tyg to nie zamało.
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 18
Waga: 76
Wzrost: 182
Cel treningowy: Masa
Staż treningowy na słowni: 6mies z przerwami
Uprawiane inne sporty: Parkour
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full
Dieta: W miare mozliwości trzymam.
Przeciwskaznania medyczne: nie ma
Zażywane suplementy: Kreatyna
"Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą"
Krzysztof Piekarz
dogzilla
borat147
