Rejestracja

Problem z Rozciąganiem

temat działu:

Sztuki Walki

słowa kluczowe: problem , rozciąganiem

Ilość wyświetleń tematu: 1186

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 580 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7237

Siema wszystkim
Rozciągam sie od 3miesięcy 3x w tygodniu na początku dużo dawało, ale teraz już nic.. Zatrzymałem sie na 85-90% szpagatu , nie wiem czemu nie idzie dalej..;/ może coś źle robie , ale nie wiem..
Macie jakieś sprawdzone bardzo dobre ćwiczenia rozciągajace??
Chciałbym być taki roźciągniety jak JC Van damme

tu link:

Nie zaczniesz Dzisiaj - Nie zaczniesz Nigdy!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

OloKK www.olokk.pl

Ekspert

Szacuny 122 Napisanych postów 34575 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 195972

W sumie Żan nie pokazuje tu nic specjalnego

OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie

http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl http://bng-studio.pl

...

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 580 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7237

no i np tu :P

Nie zaczniesz Dzisiaj - Nie zaczniesz Nigdy!

...

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 1210 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 48553

https://www.sfd.pl/[_F_A_Q_]_Najczęstsze_pytania_dotyczące_rozciągania_!-t432096.html

Pozdrawiam

...

Kask ZASŁUŻONY

Znawca

Szacuny 32 Napisanych postów 3395 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 21099

Rozciaganie jest czescia treningu nawet jak nigdy nie bedziesz kopal tak jak Van Damm.

Nie spij, bo ci garnek zlota podrzuca.

...

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 645 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 8766

nie każdy może zrobić szpagat bo możesz mieć po prostu niezdolne do biodra

...

Lady M Zasłużona dla SFD

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 19441 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94708

Macie jakieś sprawdzone bardzo dobre ćwiczenia rozciągajace??

Zajrzyj tu:
https://www.sfd.pl/Jak_się_rozciągać_żeby_miało_to_sens_-t257887.html

"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."

http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Trening Kickbokserski

1

Następny temat

Rozgrzewka

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły