"Kiedy umrę pochowajcie mnie na brzuchu, żeby każdy mógł pocałować mnie w d***..."
...
Napisał(a)
Moim zdaniem intensywność treningu zależy od własnych możliwości. Każdy zna swoje ciało najlepiej- pokombinuj trochę, zobacz co najlepiej działa na twój brzuch. Przykładem może być Arnold który twierdzi, że mięśni brzucha nie da się przetrenować, sam katował go 5 razy w tygodniu ;)
****Jestem Tuu****
...
Napisał(a)
No racja, sa rozne organizmy, i roznie reaguja, porobie najpierw jakis czas treningiem ciezkim i lekkim, pozniej sprobuje samym ciezkim, zobaczymy.
"Kiedy umrę pochowajcie mnie na brzuchu, żeby każdy mógł pocałować mnie w d***..."
Polecane artykuły