Pytanie dot. DNT

Wlasnie zaczolem sie zastanawiac, ze wiem ze przerwy w treningu silownianym sa niezmiernie potrzebne.

Dlatego tez cwiczymy co 2 dzien, czasem co 3ci.

Natomiast co jesli co 2 dzien ktory nazywamy "DNT" uprawiamy inny sport ( nie chodzi mi tu o rower... czy o pilke na osiedlu, tylko o sztuki walki, albo gry zespolowe)???? jak to sie ma na sysytem odzywkowy ktory potocznie nazywamy DNT , przez miesnie pracuja i tak dalej.

Mam nadzieje ze wyrazilem sie jasno.

Czekam na odpowiedz

Zmieniony przez - Ya87eK w dniu 2009-04-21 10:33:14

a dlaczego pytasz o to w dziale "odzywki i suplementy"?

sztuki walki, gry zespołowe itd też traktujesz jak dzień treningowy