89ns
Czy jest możliwość połączenia w jeden plan treningowy spalenie brzucha, powiększenie pleców i rozciągnięcie klatki, bo jest trochę zatłuszczona?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
48
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1625
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
370
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
5425
ankieta :x
Garda na Wszystko i Wszystko Na Garde
...
Napisał(a)
westsider
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
1014
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2705
hehehe...raczej na spalenie tluszczu z klatki zrob redukcje tluszczu. Brzuch sobei mozesz spalac - rzezbic, a powiekszenie plecow czyli trening na mase.
Wez sie w garsc, juz placzesz jak panienka a dopiero robisz to co powinno byc juz dawno zrobione!
...
Napisał(a)
zaskron
Początkujący
Szacuny
23
Napisanych postów
2935
Wiek
96 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
14118
Kurde poczytajcie o odchudzaniu czy tam jak wolicie spalaniu tłuszczu. Nie spalisz tłuszczu miejscowo!! musisz wykonywać długotrwałe ćwiczenia żeby doprowadzić mięśnie do całkowitego wyczerpania wtedy energia pobierana jest z zapasów organizmu a wtedy sięga nasz organizm do tkanki tłuszczowej. Tyle
Najpierw zmasuj potem spalanie czyli rano aeroby na czczo i będzie gitara 0 węgli na wieczór albo już w godzinach pod wieczór unikaj całkowicie. Najlepiej to dieta całkowicie białkowa żeby wyeliminować prawie całkowicie węgle z pokarmu.
Zmieniony przez - zaskron w dniu 2009-04-21 20:40:24
Najpierw zmasuj potem spalanie czyli rano aeroby na czczo i będzie gitara 0 węgli na wieczór albo już w godzinach pod wieczór unikaj całkowicie. Najlepiej to dieta całkowicie białkowa żeby wyeliminować prawie całkowicie węgle z pokarmu.
Zmieniony przez - zaskron w dniu 2009-04-21 20:40:24
Pomogłem, wyraź swoją wdzięczność za mój poświęcony czas
...
Napisał(a)
screaamm
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
140
Wiek
28 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
4470
Nie o tą ankietę chodziło...
Ale zagłosuje
Ale zagłosuje
Poprzedni temat
plan treningowy na mase do oceny
Następny temat
Plan na mase do oceny lub ew. poprawki
