Gainer z OLIMPA

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 354 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2465

Witam mam 16 lat , 185 cm wzrostu i warze 65 kg .Chciał bym troszkę przytyć tak do 70 kg , stad moje pytanie jaki gainer ? czy może białko z olimpa .

" pieniądz do drzwi nie puka a nie każda panna to j***na suka "

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

KAZIK12345

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 984 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 25588

Ja bym na twoim miejscu kupił białko zeby uzupelnić jak cos to CFM Vitalmaxu , a gainer to najlepiej mutantmass lub gainbolic.

...

Yakumo

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1473 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 21949

zacznij od dzialu odzywianie>trening i pozniej mozesz worcic do nas
KAZIK12345 nie wiemy jakie ma braki w diecie wiec nie mozemy pomoc
pozdro

Zmieniony przez - Yakumo w dniu 2009-04-21 19:26:33

Po kontuzji, wracam małymi kroczkami do formy :)

...

KAZIK12345

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 984 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 25588

Widze ze w Opisie masz napisane zaczynam cwiczyc cos na silowni , wiec lepiej narazi enie kupuj odzywek zapoznaj sie z tym wszystkim tez z dobrym odzywianiem a potem dopiero odzywki.

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

tak, jedyny ratunek to dial ODŻYWIANIE a także dzial TRENING DLA POCZĄTKUJĄCYCH

odzywke możesz dodac jesli juz dieta bedzie ustalona- bedziesz wiedziuał wobec tego co i w jakich ilościach brać; choc b. czesto na początku może okazac sie to niepotrzebne, lub tylko stosowane sporadycznie; w razie jakiegos "nagłego" wypadku- zapomnienia, czegos pilniejszego do wykonania gdy nie byłoby czasu na posilek...

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater