...
Napisał(a)
jadlem wiele razy i na pyt. 'kiedy' to zawsze rano na czczo i po treningu chcac nie chcac tez na czczo. teraz pracuje na nocnej zmianie i po wstaniu z wyra ok 14.00 pije mocna kawe, jem sniadanie i na trening. przed treningiem z kawa lykam efedryne czasami. dajcie jakies propozycje gdzie 'upchnac' te dwie porcje kreatyny zeby nie wyplukac kawa itp jak to poukladac zeby mialo rece i nogi. dzieki z gory
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
dodam ze oprocz krea staram sie non stop lykac amino plus glute. wczesniej nie pilem kawy plus praca na dzien i nie bylo problemu. amino i glute lykalem razem z 2-ma porcjami kreatyny plus dodatkowo amino pomiedzy posilkami ..
...
Napisał(a)
przed i po treningu
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
a moze tak jak do tej pory, czyli z rańca tyle ze po pracy i po treningu
" bez diety nie ma atlety "
...
Napisał(a)
budzisz sie o 14 wrzucasz kreatyne jesz posilek itp. i po treningu znowu porcja kreatyny .
I nic sie nie boj kawa nie wypluczesz kreatyny kiedys panowal taki przesad obecnie patrzac na sklady niektorych produktow mozna zobaczyc mix kreatyny i koffeiny takze smialo razem mozesz brac.
I nic sie nie boj kawa nie wypluczesz kreatyny kiedys panowal taki przesad obecnie patrzac na sklady niektorych produktow mozna zobaczyc mix kreatyny i koffeiny takze smialo razem mozesz brac.
Bez Farmaceutyki Nie Ma Co Liczyć Na Wyniki .
...
Napisał(a)
powaznie z ta kawa? jeszcze 2 lata temu kofeina to byl najwiekszy wrog kreatyny. dalej kreatyna na czczo czy tez cos sie pozmienialo? :)
...
Napisał(a)
powaznie z ta kawa .Kreatyny tez nie musisz na czczo .Jak nie masz problemow zoladkowych nie sprawi ci to klopotu to mozesz na czczo brac ale rownie dobrze mozna brac po posilku i na jedno w praktyce wyjdzie.
Bez Farmaceutyki Nie Ma Co Liczyć Na Wyniki .
...
Napisał(a)
w takim razie dzieki panowie, bylem trohe do tylu w tym temacie;))pozdrawiam
...
Napisał(a)
To mnie pocieszyliście, zawsze miałem wyrzuty kiedy piłem sporo kawy i energetykow na cyklu z mono, ze sie towar marnuje!
Panie premierze jak żyć? Krótko qrwa!
Polecane artykuły