Pomoc określenia typu sylwetki (endo/ekto).

Może masz za duży rozmiar zdjęcia
Zmniejsz w jakimś programie
Rozdzielczość max 800 x 1000
POZDRO

nie w jakimś tylko w paincie ;D
Obraz/Rozciągnij,Pochyl...

<img src="">

Dobra poprostu zrobie miejszą rozdzielczością i za kilka minut wkleje zdjęcie

Jak teraz nie wejdzie to już nie wiem, a bicu mam36-37cm

i takie też mam

I jaki typ sylwetki mam. Dodam, że ćwicze raz w tygodniu na siłce przed treningiem SW jedną godzine i w domu hantlami macham raz w tygodniiu. Po ok. 3 miesięcy treningów siła wyciskania wzrosła o 15 kg.

Mi to na ekto wygląda

Schowaj te zdjęcia bo psy się zlecą, jak ty masz 39cm w kablu to ja jestem Marlon Brando

Ekto zdecydowanie....patrząc na te zdjęcia

tyraxx- przecież wcześniej pisałem że mam 36-37 w bicu. Chodzi o to że zanim zaczołem ćwiczyć SW to ,,troche" tłuszczyku było. Ważyłem z 92kg przy 188 i w pasie też kilka cm ubyło.