Anonim
dzieki za wasze wskazowki .. juz sie cieplo zaczyna robic wiec sport znowu powroci .. :)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Napisał(a)
bolek1970
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
5537
Wiek
53 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
47895
Vanila, ja bieglem 1.5km na boisko, 50 min, kosza i znow bieglem do domu...
Nie bylo spalaczy tluszczu wtedy, ale i Mc donalda i chipsow nie bylo....
Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-04-24 10:39:11
Nie bylo spalaczy tluszczu wtedy, ale i Mc donalda i chipsow nie bylo....
Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-04-24 10:39:11
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
a przypuscmy gdybym jadl normalne potrawy nie sztuczne czyli np zupa pomidorowa... i bym cwiczyl to bym spalal duzo wolniej tluszczyk ?
...
Napisał(a)
Zozolowa69
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
261
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1259
Hmm.. Im wiecej chudniesz tym zwalnia twój metabolizm, jedz mniej, a czesciej!
Biegaj duzo, cwicz, aerobik!
Sama przez wlasna diete schudlam 16 kg! :)
Powodzenia
Biegaj duzo, cwicz, aerobik!
Sama przez wlasna diete schudlam 16 kg! :)
Powodzenia
Rodząc się płakałeś,
A wszyscy wokół się śmiali..
Żyj umierając,
Śmiej się aby nad tobą Płakali!
...
Napisał(a)
Vanilaface
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
680
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
10203
dokładnie, wtedy w TV był slimfast, o który mnie oskrażali :D
aa.... jeszcze trenowałem taki program na wyskok super dunks hehehe
bolek gratuluję zapału i sukcesu jakim jest zgubienie balastu :)
Zmieniony przez - Vanilaface w dniu 2009-04-24 12:56:41
aa.... jeszcze trenowałem taki program na wyskok super dunks hehehe
bolek gratuluję zapału i sukcesu jakim jest zgubienie balastu :)
Zmieniony przez - Vanilaface w dniu 2009-04-24 12:56:41
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
261
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1259
Tak, popieram!
Rodząc się płakałeś,
A wszyscy wokół się śmiali..
Żyj umierając,
Śmiej się aby nad tobą Płakali!
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Witamm...Od jakiegos czasu ograniczylem jedzenie i uprawiam wiecej sportu z wagi 86 spadlem na 81,5
Co zrobic aby dosc szybko zejsc do granicy prawidlowej wagi gdzie wynosi ona mniej wiecej 70kg :( NIe mam zadnych pomyslow prosze o pomoc
Co zrobic aby dosc szybko zejsc do granicy prawidlowej wagi gdzie wynosi ona mniej wiecej 70kg :( NIe mam zadnych pomyslow prosze o pomoc
Poprzedni temat
Dieta do mass xxl
