King_Odin
dobry trening "złóż" sobie
ew. w dziale z treningiem podpytaj
IMO połącz lepiej: klata+tric/plecy+bic/nogi+barki
w Twojej wersji triceps pracuje aż 3 razy w tygodniu
ew. w dziale z treningiem podpytaj
IMO połącz lepiej: klata+tric/plecy+bic/nogi+barki
w Twojej wersji triceps pracuje aż 3 razy w tygodniu
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
