SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Cwiczenie na prostowniki

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1413

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 162 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2007
Szukam cwiczenia na prostowniki nie angazujacego miesni posladkowych i nog. Sa jakies?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63608


Martwy ciag, wioslowanie, i cwiczenia brzucha

Zmieniony przez - ziomlogos w dniu 2009-04-23 16:42:30
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 162 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2007
co cie tak smieszy?

martwy odpada
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 131 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 15244
tylko ze one angażują miesnie ud i posladkow..
a moze unoszenie tulowia z opadu? tez angazuje ale pewnie nie az w takim stopniu ;)

Zmieniony przez - danielwilk w dniu 2009-04-23 16:46:39

.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 186 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1528
MC, Wioslowania , Dzien Dobry

TYLKO DWIE RZECZY SĄ NIESKOŃCZONE ..WSZECHŚWIAT I LUDZKA GŁUPOTA

Pomogłem podziel się Sog'iem

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63608
a napisals gdziesz predzej ze martwy odpada ??

nie no i wlasnie dlatego mnie to smieszylo

jak nie martwy to dociaganie z lawki, unoszenie tlowia

btw dlaczego MC odpada ??

Zmieniony przez - ziomlogos w dniu 2009-04-23 16:50:26
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 162 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2007
martwy angazuje posladki i uda, a mi chodzi o cwiczenie nie angazujace, wiec o co chodzi?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63608
tak strasznie angarzuje ze doznasz ich przerostu

pisalem juz jakie cwiczenia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1172 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5724
dlaczego nie chcesz angażować nóg ?? nie ćwiczysz ich w ogóle. Wklej ankietę i trening.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
QUEBLO Moderator
Ekspert
Szacuny 2362 Napisanych postów 30610 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 270714
żadne ćwiczenie nie anagażuje tylko prostowników omijając uda czy pośladki.
a przynajmniej ja takiego nie znam

a czemu pytasz o to?

"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Zmiana treningu.

Następny temat

KLATKA !

WHEY premium