dla bezpieczenstwa wypadalo by brac 2 porcje mono po 3 - 5g na dawke, np rano i po treningu (w dnt - po kilku dobrych godzinach od pierwszej porcji)
...
Napisał(a)
zalezy ile chcesz ciagnac cykl, jak wiecej niz 5- 6tyg - wez 500g. w xplodzie nie wiadomo ile jest kreatyny - widzialem dwa przekazy, jeden ze ok 1g, drugi - ze ok 4...
dla bezpieczenstwa wypadalo by brac 2 porcje mono po 3 - 5g na dawke, np rano i po treningu (w dnt - po kilku dobrych godzinach od pierwszej porcji)
dla bezpieczenstwa wypadalo by brac 2 porcje mono po 3 - 5g na dawke, np rano i po treningu (w dnt - po kilku dobrych godzinach od pierwszej porcji)
...
Napisał(a)
to strasznie malo :/
a zamiast tego monohydratu nie moge zakupić orotanu czy czegoś po prostu innego ??
bo odkad zaczalem w ogole przygode ze sportem przez te dobrych kilka lat to to będzie może już moje 8 mono :D wiec nie wiem czy mnie to ruszy w ogole :/
a zamiast tego monohydratu nie moge zakupić orotanu czy czegoś po prostu innego ??
bo odkad zaczalem w ogole przygode ze sportem przez te dobrych kilka lat to to będzie może już moje 8 mono :D wiec nie wiem czy mnie to ruszy w ogole :/
...
Napisał(a)
mozesz kupic oro jak chcesz, mozesz magnezowy chelat itp... zwlaszcza jesli znudzilo Ci sie mono.
z drugiej strony, to ze brales mono x razy nie oznacza, ze jego dzialanie slabnie....
z drugiej strony, to ze brales mono x razy nie oznacza, ze jego dzialanie slabnie....
...
Napisał(a)
ok to jednak dokupie do tego ten orotan albo tak jak mowisz chelat. w Zasadzie to co jest lepsze?
bo na to mono powaznie juz nie moge patrzec :D
bo na to mono powaznie juz nie moge patrzec :D
Polecane artykuły