Kreatyna + HMB

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 19 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 237

witam w jakich cyklach przyjmowac te odzywki lepiej mieszac czy nie?
i jak długo ma trwac trening ? nie mozna np co dziennie troche potrenowac?? bez odpoczynku.... albo co 2 ?

kreatyna : http://trec.com.pl/red/produkty/creatine200mesh.html
HMB : http://trec.com.pl/red/produkty/hmbfc.html

Zmieniony przez - glonse w dniu 2009-04-23 19:10:09

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

oj widzę brak podstaw w ogóle

pierwsze co to zapoznaj się z tymi postami:
Zasady kulturysty - Czyli co trzeba wiedzieć o tym sporcie
https://www.sfd.pl/Zasady_Kulturysty-t399241.html

Jak budować MASĘ - Wskazówki dla początkujących
https://www.sfd.pl/JAK_BUDOWAĆ_MASĘ-t399237.html

Nabieranie masy mięśniowej - Bardzo ciekawy plan treningowy.
https://www.sfd.pl/Nabieranie_masy_mięśniowej_-_Plan_treningowy!!!-t400621.html

Wszystko o HST - Post zawierający wszystko, co związane jest z HST. https://www.sfd.pl/Wszystko_o_HST-t400631.html

Tam masz wszystko

suplementy odstaw
bez podstaw NIC one nie znaczą...

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.