qdlaty_
Skończyłem ostatnio pierwszy cykl treningu siłowego(na cały trening składają się dwa cykle po 4 tyg) i jestem w czasie tygodniowej przerwy. Dosyć dużo przybrałem na wadze(w czym troche mnie zalało). Waga z 70kg skoczyła mi do 76kg. Zastanawiam czy dokończyć trening siłowy czy może rozpocząć redukcję. Chciałbym się również dowiedzieć, czy jak bym kończył cykl siłowy, to czy mógłbym wspomóc się kreatyną. Zostało mi troche z ostatniego cyklu(8 miesięcy temu) i szkoda byłoby nie wykorzystać. Mój staż to 1,5 roku.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
72
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1892
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
borat147
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
1172
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
5724
ankieta.
...
Napisał(a)
ilikedream
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
100
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1777
1,5 roku stazu i takie pytanie? ludzie o takim stazu wiedza juz co robic ze swoim cialem ...
"Oddajemy się w niewolę prawa, aby zachować wolność".
Cyceron
