Shab007
czyli na początku zacząć od ACT czy od razu na masę???
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
53
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
457
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
53
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
457
Chciałbym prosić o chociaż jedną wypowiedz która pokieruje mną, bo nie wiem od jakiego treningu powinienem zacząć ćwiczyć a jestem zupełnie zielony w tym temacie. Jeżeli chodzi o mnie to ważę 73 kg mam 186cm wzrostu więc jestem szczupły... i chcę aby trochę było widać kształty.
Proszę chociaż o jedną konkretną odpowiedz na temacie jak powinien wyglądać mój początkowy trening i oraz koleiny w przez jaki okres...<prosi>!!!
Proszę chociaż o jedną konkretną odpowiedz na temacie jak powinien wyglądać mój początkowy trening i oraz koleiny w przez jaki okres...<prosi>!!!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
53
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
457
no pomóżcie ludzie!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
...
Napisał(a)
Adjes
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
397
Wiek
30 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
11076
poczytaj o ACT bądź FBW
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
