Przez ten okres trenowania zażywałem suplementy(białko,gainer,kreatyna)i stosowałem diete przez ostatnie 3 miechy.Teraz powoli kończy mi sie gainer, ale kreatyny zostało mi jeszcze na 3 tygodnie (po 10g. na dzień). Zastanawiam sie nad tym, aby dokończyć cykl z kreatyną(bez gainera) z przestrzeganiem diety, a potem całe ok.1,5 miesięcy jechać na mojej lekko amatorskiej diecie, a potem znów zacząć masówke (gainer+kreatyna). Co myślicie o tym pomyśle ???
Aha dodam jeszcze, że narazie chce się zahamować bo ostatnio miałem problem z kupieniem spodi dla siebie(nogi za szerokie)... ;(
Czy strace coś na tej przerwie 1,5 - 2 miesięcznej ???(Oczywiście z przestrzeganiem jakiejś tam diety
)
Prosze o wypowiedzi fachowców, dodam jeszcze że mam 17 lat i nie oczekuje odpowiedzi typu "poczytaj na forum" itp.
Z góry dziex ;) aha i będa sogi