SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Skrócone FBW

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 3041

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 174 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 592
WIek :16
Wzrost : 174
Waga : 59
Cel : Masa

Dzieki

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 50 Napisanych postów 7409 Wiek 52 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 39811
Kijek1902

wszystko masz podane-czytaj moje posty.

nie mam zamiaru pisac w kolko ciagle tych samych,prostych,podstawowych rzeczy....tylko dlatego,ze jednemu,czy drugiemu mlokosowi nie chce sie nawet przeczytac paru linijek tekstu i ruszyc mozgownica!

pozdrawiam.



Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2009-04-27 15:06:33

"live and die in the squat rack"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 174 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 592
Czytalem to i wedlug tego ukladalem plan. I poprostu chcialem sie dowiedziec czy sie nada

Dzieki

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 174 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 592
Chyba ze bys byl tak mily i uczynny ze ulozyl bys mi plan i bym go stosowal. Bo jak widzisz to chyba mi to nie wychodzi ;/ Tylko prosilbym bez drazkow tzn podciagania poniewaz nie posadam drazka ;/

Dzieki

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 361 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4767
Wybieraj pomiedzy dwoma:
kup drążek
wyciągnij na maxa stojaki, sztanga i jedziesz podciąganie.
opcjonalnie koszykówka/szachy ;)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Proszę o pomoc

Następny temat

Trening Masowy. do Oceny.

WHEY premium