Trenuje Boks 5 razy w tygodniu po treningu przed snem ćwiczę z hantlami, brzuszki, pompki, sprężyna niedługo dojdzie do tego drążek. Mam pytanie czy brać odzywki a jak tak to jakie?
Zależy mi aby nabrać siły,wytrzymałości oraz rzeźby.
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 16
Waga: 65
Wzrost: 180
Cel treningowy: dążenie do perfekcji :)
Staż treningowy na słowni: trenuje Boks
Uprawiane inne sporty: Boks
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): hantle,drążek,sprężyna
Dieta: Brak
Przeciwskaznania medyczne: Brak
Zażywane suplementy: Brak
No Stress,No Rules, No Pain, No Gain !