Czy dobrze dobrane suple na rzeźbe?

Przyszła najwyższa pora na rzeźbę. Dodam, że dietka i trening jest, a kwestię suplementacji tak sobie obmyśliłem:
Spalacze:
Dren i Scorch/Venom
Antykataboliki:
HMB, BCAA i Kreatyna
Inne:
AAKG od Treca, ZMA
i dla zdrowia:
O3, Tauryna i Aspargin

Może to już nie ten dział, ale zastanawiam się jeszcze nad wrzuceniem Clena lub Sally. Co sadzicie o takim połączeniu?

jesli nie masz obecnie niskiego poziomu tłuszczu to za mocne suple/saa wybierasz
wszystko sie z czasem dodaje, chodzi o to by wykorzystywac pelen potencjał suplementów. te mocniejsze imo powinno sie brac wraz ze zjezdzaniem tk.tluszczowej gdy dotychczasowy wspomagacz nie daje zadowalajacych efektow. o ostatnich srodkach wolalbym nie dyskutowac w tym dziale.

Mój bf wynosi w tej chwili 13%. Doświadczenia z różnymi spalaczami mam, więc rzeczy typu TSE nie są dla mnie.

kreatyna na rzeźbie to dość dyskusyjna sprawa, hmb bym nie brał szkoda kasy jak dla mnie, lepiej zainwestował bym w większą ilość BCAA około treningowo.

ja np. olej MCT biorę jeszcze oraz wit. + min. , a ty masz tylko ZMA.

na SAA się nie znam więc nie pisze :)

Dlaczego dyskusyjna? Bardzo dobry antykatabolik, a w końcu zależy mi na zachowaniu mięśnia.

Prosiłbym o rade w doborze spalacza. Dren idzie na stówę i myślę, że dobrze się uzupełni ze Scorchem, ale z drugiej strony Dren + Venom to byłoby mocarne połączenie.

jest regulamin dzialu, szukasz fachowej porady - przeczytaj.