Siła idzie, masa nie. Co jest?

Od jakichs 2,5 miesiaca wzialem sie za powazny trening (wczesniej trenowalem, ale mniej regularnie). Ok. miesiac temu zaczalem suplementacje Storm + Novedex. Sila idzie super (klatka przez ok 2 miesice ok. +15kg do 105kg), ale masa praktycznie zero. Nie mam diety typowo masowej, bo nie chce fatu zlapac a raczej sie go pozbyc. Co tu moze nie grac?

1 .WIEK: 26
2 .WAGA:86
3 .WZROST:180
4 .WYMIARY:
-Biceps:39
-Klata:105
-Udo:62
-Talia:87
5 .STAZ NA SILOWNI:4-5 lat z przerwami
6 .CEL SUPLEMENTACJI:masa miesniowa
7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:bialeczko, Storm, Novedex
8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI:
9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 14%
10 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): sklonny do tycia
11 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC)
-Klata: 105kg
-Przysiad:
-Mc:
12 . Czy masz dietę? cos na ksztalt carb cycling

TRENING:
FBW
MC x2
Klatka plasko x4
Wioslowanie x3
Barki wyciskanie x 3
Biceps x2
Triceps x2
Brzuch

masa idzie od odpowiedniej diety (nadwzyki kalorycznej) bez tego ani rusz...ów rozwiązanie problemu.
trening tak pobieznie tez widze srednio pod mase

no chyba sam sobie odpowiedziales na pytanie
jak chcesz przybrac na masie to zacznij odpowiednio jesc
myslisz ze pare gram proszku i kilka kapsułek rozbuduje Ci mase miesniowa o kilka kg?

ile trzeba pisac na forum ze na mase to jest jedzenie a nie kreatynka

Temat CarbCycling byl tu walkowany i wyglada na to, ze u innych przynosi efekty. Saib tez mial super cykl bez typowej masowki. Ale to dziwne, bo teoretycznie jak twierdzicie sila bez konkretnej nadwyzki kaloryvcznej tez nie powinna isc. 1000 razy tu czytalem, ze sila idzie wprost proporcjonalnie do masy i odwrotnie... A co do treningu to jest to trening 3 x tydz. wiec lekki nie jest. Poza tym ja nie lubie splitow, bo elegancko sie czuje tylko jak jestem styrany od stop do glow...

Dodam jeszcze, ze podstawa, to 2,5g bialka na kg. masy ciala. Diete uzupelniam bialkiem a po treningu aplikuje Hard Mass

podstawą rozwoju siły mięsniowej jest przede wszytkim odpowiedni trening/bodzce treningowe, tak wiec nie jest prawdą powyzsze Twoje stwierdzenie
moj partner treningowy obecnie w okresie redukcji/body recomp i coraz mniejszej ilosci pochlanianych kcal , caly czas notuje progress silowy, ktorego zasługą jest bardzo ciekawy schemat treningowy

owszem tyjesz , jestes wiekszy, masa miesniowa wzrasta to siła winna isc w parze, ale niekoniecznie musi to byc 100% zasada