które bcaa wybrać?

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 252 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2952

Olimp MC czy activita bcaa xtra. brałem do tej pory olimp i działało dobrze. ale wiadomo człowiek potrzebuje zmian... tak więc zastanawiam się nad tym bcaa xtra, wiem zę jest wzbogacone o glutaminę 3,5g na 10 gramową porcję. czytałem też że ma wiele dobrych opinii ten produkt a na dodatek jest w przyzwoitej cenie tak więc zwracam się o pomoc do kolegów z forum.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Siodema

Ekspert

Szacuny 88 Napisanych postów 22471 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 101363

jaki cel suplementacji bcaa?

Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf

...

peepeek ŁAMATOR

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 17188 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 47910

masa !

Doradca w dziale "JUNIOR SFD"

http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)

Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html

...

yogi22

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 252 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2952

zachamowanie katabolizmu przed i po treningu. trenuję boks tajski 5 razy w tygodniu po 2h, do tego czasem biegam, i krótki trening siłowy. po treningu(sw) biorę też 100g carbo. do tego stała suplementacja tcm, i jeszcze 5gramów glutaminy przed snem :)

...

mlody_007

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 456 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 16328

w takim razie mozesz kupic xtra i stosuj 1-2g na 10kg masy ciala przed i po treningu....
bcaa to drogi interes wiec wybierz te najbardziej ekonomiczne...
a przy takiej ilosci ruchu, to przedewszystkim trzymaj miche... i jedz od hu*ja, zeby cie przetrenowanie nie dopadło...

"Today I'm smarter and healthier than yesterday.
Tomorrow I'll be smarther and healthier than today"

Permanent development...

...

Siodema

Ekspert

Szacuny 88 Napisanych postów 22471 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 101363

nie baw sie w takie dawki

dawaj 10-15g przed i po treningu

choc jesli masz mozliwosc zjedzenia posilku zaraz po wysilku - to jedz posilek a nie bcaa - ekonomiczniejszsa opcja

dawkowanie bcaa xtra jakby co

Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf

...

yogi22

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 252 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2952

chciałbym zaznaczyć że trzymam dietę, i bardzo się na niej skupiam, bo wiem że odgrywa największe znaczenie. przy wyborze bcaa kieruję się także względami ekonomicznymi ale chcę wybrać najlepszy produkt a nie tylko tanio i dużo. bo wiadomo jak bywa z jakością,

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

bierz wieć bcaa tak aby było conajmniej 1g. na kg. masy ciala- przed jak i po treningu, jesli treningi masz intensywne; wymagające dużych nakładow energii to jeszcze warto byloby wrzucic ieco węglowodanow/izotonik

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater

...