Kijek1902
Mam jedno pytanie. Czy w FBW w cwiczeniach na plecy moge MC zastopic MC na prostych nogach?
Dzieki.
Pozdro.
Dzieki.
Pozdro.
Dzieki
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
174
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
592
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
349
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
4362
Mc na prostych nogach to cwiczenie na uda a nie na plecy :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
174
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
592
Na www.kulturystyka.pl napisane jest ze na miesnie grzbietu ;]
Dzieki
...
Napisał(a)
Kong La De
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
187
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3334
Dolne mięśnie grzbietu:)
Jeśli nauczysz się umierać - wyzwolisz się od tego...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
349
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
4362
to h.. wie bo ja wszedzie czytalem ze na uda :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
349
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
4362
na kulturystyka.pl pisze ze to Bardzo dobre ćwiczenie dla tych, którzy dolne mięśnie grzbietu trenują na jednej sesji z mięśniami ud(szczególnie dwugłowymi).
...
Napisał(a)
Uliwar
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
66
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
4017
Martwy ciąg na prostych nogach jest to zarówno ćwiczenie na prostowniki grzbietu jak i na mięśnie dwugłowe ud. Możesz zastąpić.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
174
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
592
Chyba ze bede robil jak na tym schemacie http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.asp#17 gif 16b
Zmieniony przez - Kijek1902 w dniu 2009-04-29 14:55:19
Zmieniony przez - Kijek1902 w dniu 2009-04-29 14:55:19
Dzieki
...
Napisał(a)
Sylwek17
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
424
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1785
Uliwar ci wyjasnil
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
174
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
592
Ale chodzi mi jeszcze o miesnie najszersze grzbietu ;/
Dzieki
Poprzedni temat
trening na masę 3 dni-proszę o konsultancje
Następny temat
FBW- koniec i co dalej na siłe?
