Odstające łopatki

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 1180

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

witam
Odstają mi troche łopatki
Jakie ćwiczenia proponujecie i na jakim przyrządzie, może ekspander był by dobry tylko nie wiem jakie ćwiczenia na nim robić
mam 15 lat

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

PETEK08

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 1603 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 24079

musisz wykonywać dużo ćwiczeń rozpiętkowych i podciągać nię szerokim nachwytem jak i wiosłować w opadzie szeroko trzymając sztange

...

dogzilla

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 820 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 11401

https://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=odstaj�ce �opatki

wystarczy użyć wyszukiwarki i poczytać
nieprzejmuj sie młody jesteś jak się zmasujesz to wszystko zniknie

pozdro.

"Hope deferred makes the heart sick
but a desire fulfilled is a tree of life"

...