Basen zamiast biegania?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 1469

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

xif

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 135 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4805

Pytanie do specjalistów - czy basen 3x w tygodniu po godzinie (ale nie w sensie moczenia się w wodzie, a pływania) może zastąpić aeroby czy też HIIT?

A może dałoby się połączyć założenia interwałowe z pływaniem?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Venomik

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 1139 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 8505

Interwałowe - jak najbardziej. HIITa nie wiem czy da się zrobić, tak szybko dobijając z przeciętnego tętna do niemal maksymalnego. Ale interwały jak najbardziej.

Mój blog:
http://zdrugiejstrony.blox.pl/html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat