Potrzebuję indywidualnych konsultacji, najlepiej na priv., na komercyjnych zasadach, dotyczących treningu, diety i suplementacji. Chcę połączyć trening na siłowni z treningiem ogólnorozwojowym i kondycyjnym. Szukam kogoś, kto będzie mógł poświęcić mi trochę czasu na ułożenie i wdrożenie takiego planu. Częste konsultacje (np. mail, GG) w pierwszym okresie i kolejne doraźne, po wdrożeniu się przeze mnie w ww. zagadnienia.
Liczę na cierpliwość i wyrozumiałość. Warunki do dogadania. Nie chcę dorabiać ideologii i mielić w kontaktach frazesami. Proszę też o nieodsyłanie mnie do art. na sfd. Potrzebuję diety na 5000kcal i docelowo mega cykli suplementacyjnych i ciężkiego treningu ogólnorozwojowego z naciskiem na poprawę kondycji i elementy treningów stosowanych w treningach sztuk walki - MMA. Treningi na siłowni 4 x tydzień, ogólnorozwojowe nawet codziennie, oczywiście ze stopniowym zwiększaniem intensywności. Od poziomu średniego do naprawdę ciężkiego treningu.
O mnie:
Łącznie na siłowni kilka lat - b. ciężkich treningów. Nieregularnych i z wieloma przerwami. Zawsze intuicyjnie, bez czytania i konsultacji. Kondycja słaba. Nie miałem nigdy diety. Stosowałem różne suplementy, ale nigdy w sensownych cyklach.
W skrócie tyle. Reszta w prywatnej rozmowie. Jeżeli się dogadamy i będzie trzeba, możemy założyć dziennik treningowy na sfd.
Jest ktoś chętny, albo możecie mi kogoś polecić? Tylko proszę, bądźcie poważni..
Liczę na owocną współpracę.
Pozdrawiam.