Szacuny
0
Napisanych postów
160
Wiek
30 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3825
Witam. Otóż mam pewien problem...
Mam 17 lat i na wakacje załatwiłem sobie prace tyle, że będę ją codziennie zaczynał od godziny 14.00 do 22.00 więc na siłownie będę mógł chodzić tylko w godzinach 10.00 - 13.00 Tutaj nasuwa się pytanie - Czy gdy ustawię sobie treningi przed południem będzie to miało jakiś wpływ na efekty ćwiczeń?
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 17
Waga: 78 kg
Wzrost: 182 cm
Cel treningowy: Masa
Staż treningowy na słowni: Prawie rok
Uprawiane inne sporty: Piłka nożna, bieganie
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Drążek, ławka, sztangielki, sztanga
Dieta: Staram się dbać o nia.
Przeciwskaznania medyczne: Brak.
Zażywane suplementy: Brak.
Dla amatorów ważniejsza powinna być technika, aniżeli ciężar.
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Ale jest też plus wieczorny, bo trening będzie mógł się zderzyć z hormonem wzrostu wydzielanym w największej ilości w nocy. Czyli i to, i to ma korzyści