Jak dawkowac bialko w moim przypadku/ help

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 638

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Logan92

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 203 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1983

Witam. Właśnie zakupiłem odżywkę białkową (jeśli kogoś to obchodzi nazywa się Protein 80). Kupiłem ją tylko po to żeby w mojej diecie była odpowiednia ilość białka. Zamierzam brać 25 g, czyli 1 porcję

. I teraz właśnie moje pytanie

W jakiej porze dnia mam to brać w dni treningowe/nietreningowe???

Proszę o odpowiedź

Pozdrawiam

Pomogłem? Nie zapomnij dać soga

www.pajacyk.pl ----> Jeden click, jeden obiad ;)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

wincol

Ekspert

Szacuny 2447 Napisanych postów 24176 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 402457

do posiłku w którym masz mało białka/między posilkami jezeli jest za duza przerwa/ mozesz też bezposrednio po treningu...
cieżko jest powiedzieć jednoznacznie nie znając rozkładu posiłków

Zmieniony przez - wincol w dniu 2009-04-30 17:22:18

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat