mdfk_
Siemacie Ludzie
chciałem sie dowiedzieć czy można ćwiczyć na drążku wiecej niż trzy razy w tygodniu?? jest sporo ćwiczeń dlatego chciałem powolutku zacząć sobie pykać
dopiero zaczynam dlatego nie bede od razu na nim fruwał tym bardziej że jestem po stłuczeniu żeber i jeszcze bolą
... za fachowe porady dzieki bardzo ELO!!
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 19
Waga: 65
Wzrost: 179
Cel treningowy: przybranie na masie
Staż treningowy na słowni: lipny
Uprawiane inne sporty: troche gram w piłe
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): niestety:(
Dieta: co popadnie:p
Przeciwskaznania medyczne: astma oskrzelowa
Zażywane suplementy: omega 3 i różne vit z olimpu
chciałem sie dowiedzieć czy można ćwiczyć na drążku wiecej niż trzy razy w tygodniu?? jest sporo ćwiczeń dlatego chciałem powolutku zacząć sobie pykać dopiero zaczynam dlatego nie bede od razu na nim fruwał tym bardziej że jestem po stłuczeniu żeber i jeszcze bolą... za fachowe porady dzieki bardzo ELO!! Płeć: Mężczyzna
Wiek: 19
Waga: 65
Wzrost: 179
Cel treningowy: przybranie na masie
Staż treningowy na słowni: lipny
Uprawiane inne sporty: troche gram w piłe
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): niestety:(
Dieta: co popadnie:p
Przeciwskaznania medyczne: astma oskrzelowa
Zażywane suplementy: omega 3 i różne vit z olimpu
...murder
Krzysztof Piekarz
borat147
Grygory
przeszczep21
pozdro
pabloc10
