ułożenie pięści

Prawidłowo pod względem techniki powinno się układać pięść poziomo, ale to zależy jak komu wygodniej. Nie przywiązuje do tego większej uwagi.

bokser7393, w takim razie trenerzy, którzy uczą uderzać pionowo(kciuk skierowany ku górze) są niepoprawni technicznie? Osobiście uważam, że jeden jak i drugi sposób jest poprawny technicznie.

Ja uczyłem się uderzac tak, aby pięść była ułozona pod katem 45^. Mowie o uderzaniu gola piescia. Jak uderzysz pionowo to moze dojsc do rozszczepienia kosci, a poziomo moze sie zrobic tzw "trampolina" pokazywal nam trener skutki tego. Reka nienaturalnie sie wygiela i tak mu juz zostalo.

Zmieniony przez - Ramboss w dniu 2009-05-05 20:35:06

Gdy uderzasz, sierpa to pionowo, a gdy prostego to skręcając ręke do poziomu wydłużasz cios.
W parterze uderza sie poziomo.