Mam 15 lat na siłowni trenuje juz około roku. Przy robieniu ćwiczeń na triceps przy wyprostach reki nie mogę jej wyprostować do końca w łokciu( w prawym jak i w lewym) choćby nie wiem ile siły w to włożył nawet bez ciężaru. Dodam że nigdy nie miałem złamanej reki itp itd. Co możne być tego powodem i jak to ewentualnie skorygować ;o? Proszę o szybka pomoc.
...
Napisał(a)
Jestem nowy na forum dlatego na samym poczatku witam wszystkich forumowiczów ;)
Mam 15 lat na siłowni trenuje juz około roku. Przy robieniu ćwiczeń na triceps przy wyprostach reki nie mogę jej wyprostować do końca w łokciu( w prawym jak i w lewym) choćby nie wiem ile siły w to włożył nawet bez ciężaru. Dodam że nigdy nie miałem złamanej reki itp itd. Co możne być tego powodem i jak to ewentualnie skorygować ;o? Proszę o szybka pomoc.
Mam 15 lat na siłowni trenuje juz około roku. Przy robieniu ćwiczeń na triceps przy wyprostach reki nie mogę jej wyprostować do końca w łokciu( w prawym jak i w lewym) choćby nie wiem ile siły w to włożył nawet bez ciężaru. Dodam że nigdy nie miałem złamanej reki itp itd. Co możne być tego powodem i jak to ewentualnie skorygować ;o? Proszę o szybka pomoc.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
Poprzedni temat
Sztywność, brak elastyczności, kloc.... po 3 lata treningu. Prosze nie dobijajcie xD
Następny temat
Trening -> pomocy
Polecane artykuły