po co ćwiczycie??

Bo jak nie wielki to od razu pizgacz?

PETEK08 ale masa nie ma sie ni ****a do szybkosci ..a rafalsky89 poczytaj ****a lepiej swoje posty

Majklu ja kazdego czlowieka szanuje takim jaki jest a slowo pizgacz kierowalem do swojej osoby. Tak jestem mały,chudy i wogole cienias i chce to zmienic

tadek87- zrozum siła to nie wszystko. Jeśli najpierw zaczynasz przygode z siłownią to jesteś wolny, ale gdy najpierw trenujesz SW i potem nabierasz masy to szybkośc nie spada (bardzo).


Tak szczerze to ja już nie wiem jak jest z tymi laskami...

Ja też bardzo lubie uczucie tej pompy po treningu, ale to już przecież znacie.

FW31 weź wyluzuj, przecież możesz być wielki nie niszcząc sobie zdrowia, tylko musisz włożyć w to więcej wysiłku.

ja cwicze, bo lubie

sczerze to zaczęłem cwiczyc dlatego żeby nie wazyć 53kg przy 173cm wzrostu i nie miec 26cm w łapce i 85cm w klatce... ;(