Ja jestem przekonania, ze lepiej dołożyć troche plnow i zorbić coś porządnie.
Ja jestem przekonania, ze lepiej dołożyć troche plnow i zorbić coś porządnie.
mialem na myśli, ze nie biorę antykatabolików.
a antykataboliki nie są mi do szczęścia potrzebne. Nie ważne czy stracę 0,1% mięcha mniej czy więcej
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
robiłem już redukcje kiedyś, nawet nie raz. Ogólnie to różnicy żadnej. Przy dużym bf podkreślam.
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
Może ktoś mi to wytłumaczyć
Pozatym co odżywke spożywał będziesz przed, w trakcie i po treningu?