Anonim
Na stracie pragnę zaznaczyć, że cykl nie dotyczy mnie tylko mojego znajomego. Z tej przyczny daje tu jego ankiete.
Cykl składał by się z 45 dni po 5 tabsów w śniadaniu i 5 w ostatnim posiłku czyli 20mg dziennie.
Teraz w ogóle dlaczego kieruje tutaj pytanie lepiej to zrobić teraz gdy waga jest 85kg i ładnie porobi na np. 3g węgli/2,5 białka/ 1,2 tłuszczy przy aero i treningu siłowym. Czy lepiej zrobić najpierw redukcje do tych 80kg może troszkę mniej i potem wrzucić cetabon ?
Wraz z tym doda on do suplemetancji zma,jabłczan,omege,essevil na osłone + może jakiś spalacz czy nie będzie konieczne ?
Może jakiś kick zrobić z czegoś w cyklu ?
Jak na razie stawiam 20mg dziennie + witaminy itp. + jabłczan i b/t/w 2,5/1/3
Ok z góry dziękuje za wszystkie o odpowiedzi.
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 19
Waga: 85
Wzrost: 179
Obwód klatki: 111
Obwód ramienia: 41
Obwód talii: 84
Obwód uda: 62
Obwód łydki: 44
Staż na siłowni: Około 2,5 roku
Ilość spożywanego białka: 2,5
Ilość spożywanych węglowodanów: 1,5 do 4
Ilość spożywanych tłuszczów: 0,8-,1,2
Opis przebytych cykli sterydowych: Nie było
Trening: 4 razy w tygodniu po aero/cardio 30-40 minutowe + 2x interwały w tygodniu
Cel cyklu: poprawa sylwetki..
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: nie ma
Poziom BF%: 15-20
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): endo
Stan zdrowia: zdrowy
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie ma
PPM podstawowa przemiana materii: -
Wyciskanie leżąc (MAX): 115 na masie
Martwy ciąg (MAX): około 90
Przysiad (MAX): 95
/edit: drobne sprostowanie na początku jego kariery było 100 mety ruskiej najprawdopodobniej
I jeszcze pytanie co do odbloku ile clomidu i ile po cyklu + coś po ?
Zmieniony przez - Hakla w dniu 2009-05-02 15:29:17
Cykl składał by się z 45 dni po 5 tabsów w śniadaniu i 5 w ostatnim posiłku czyli 20mg dziennie.
Teraz w ogóle dlaczego kieruje tutaj pytanie lepiej to zrobić teraz gdy waga jest 85kg i ładnie porobi na np. 3g węgli/2,5 białka/ 1,2 tłuszczy przy aero i treningu siłowym. Czy lepiej zrobić najpierw redukcje do tych 80kg może troszkę mniej i potem wrzucić cetabon ?
Wraz z tym doda on do suplemetancji zma,jabłczan,omege,essevil na osłone + może jakiś spalacz czy nie będzie konieczne ?
Może jakiś kick zrobić z czegoś w cyklu ?
Jak na razie stawiam 20mg dziennie + witaminy itp. + jabłczan i b/t/w 2,5/1/3
Ok z góry dziękuje za wszystkie o odpowiedzi.
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 19
Waga: 85
Wzrost: 179
Obwód klatki: 111
Obwód ramienia: 41
Obwód talii: 84
Obwód uda: 62
Obwód łydki: 44
Staż na siłowni: Około 2,5 roku
Ilość spożywanego białka: 2,5
Ilość spożywanych węglowodanów: 1,5 do 4
Ilość spożywanych tłuszczów: 0,8-,1,2
Opis przebytych cykli sterydowych: Nie było
Trening: 4 razy w tygodniu po aero/cardio 30-40 minutowe + 2x interwały w tygodniu
Cel cyklu: poprawa sylwetki..
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: nie ma
Poziom BF%: 15-20
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): endo
Stan zdrowia: zdrowy
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie ma
PPM podstawowa przemiana materii: -
Wyciskanie leżąc (MAX): 115 na masie
Martwy ciąg (MAX): około 90
Przysiad (MAX): 95
/edit: drobne sprostowanie na początku jego kariery było 100 mety ruskiej najprawdopodobniej
I jeszcze pytanie co do odbloku ile clomidu i ile po cyklu + coś po ?
Zmieniony przez - Hakla w dniu 2009-05-02 15:29:17
Krzysztof Piekarz
e-lite
iizziikk
