Też kiedyś ćwiczyłem bez niczego, mało tego kiedyś mówiłem sobie, że nie wezmę odżywek, może kiedyś kiedyś jak się zapiszę na siłownię, no ale - jakbyś miał je za darmo to byś nie skorzystał? :)
Co do rad od ciebie dla SZEPKE to sobie daruj,bo to spoko gość z tego co czytałem na forum i nie jednemu pomógł,a ty myślisz jak typowy paker.
Na koniec pozdowienia dla SZEPKE swego czasu też mi pomógł
/
Ej spoko. Ja nie mówię że wiem lepiej od innych tylko wyrażam swoją opinie, a jemu doradzam. Zrobi jak zechce. A czy ja coś na niego mówię . Sam mam do niego parę pytań. Ej sory a jak mam myśleć. W końcu po to ćwiczę żeby dojść do jakiegoś celu.
To, że staram się pomagać innym to przecież nie znaczy, że nikt mi rad nie może dawać Choć rady rzeczywiście były trachę nie trafone. Tylko proszę nie kłóćcie się z mojego powodu
Dietę sobie niedługo sobie wprowadzę gdy zakupie sobie ekspander i drążek. Potem myślę o hantli około 13kg.
Ekspander i drążek - dobrze, ale hantle kup lewiej dwie np. po 5 kg
Zmieniony przez - szepke w dniu 2009-05-03 09:18:25
NIGDY SIĘ NIE PODDAWAJ!