Możecie sprawdzić, czy takie coś będzie ok. Chodzi o kolege (ja już w trakcie swojego, żeby nie było ). Ale wole jeszcze zapytać, żeby czasem czegoś nie spieprzył.
Tak będzie ok?
1)
1-5 meta 20mg/ed
1-10 oma 250mg/e5d
10-14 prop 100mg/e2d (ostatni tydz. 50 mg/e2d na zejście?)
2)
Odblok: clomid - 24 tab.
3 dni - 100 mg/ed, reszta - 50 mg/ed ??
1. WIEK: 23
2. WAGA: 85
3. WZROST: 179
4. WYMIARY:
-biceps: 40
-klatka: nie
-udo: mam
-talia: pojęcia
5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 3 lata
6. DIETA:
-białko: ok. 3 g/kg
-węglowodany: ok. 5 g/kg
-tłuszcz: ok. 1g/kg
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1) meta 2) meta + prop.
8. TRENING: 4 x w tyg.
9. CEL CYKLU: masa
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: około 3 miesiące
11. POZIOM BF%: nie wiem, niski
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto
13. STAN ZDROWIA: bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii): nie wiem
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: nie
-martwy ciąg: mam
-przysiad: pojęcia
Z góry dziekuje
Zmieniony przez - Adriandna w dniu 2009-05-02 22:57:30
Zmieniony przez - Adriandna w dniu 2009-05-02 22:57:53
Jestem tym, kim jestem. Dzięki "nim" jestem człowiekiem.