...
Napisał(a)
mam pytanko odnosnie kreatyny chcialbym zrobic sobie cykl problem w tym ze nie mam zbytnio czasu na wyciskanie z siebie 7 potow na silowni chodze 3 razy w tygodniu na basen i w domku mam hantelki ktorymi mozna pocwiczyć. na silownie nie bede mial pewnie czasu zona i dzieciak, ale w domu mozna troszke pomachac hantelkami + cwiczenia aerobowe no i do tego ten basen na ktorym daje sobei wycisk (40 min plywania ciaglego)jak wy to widzicie ? wiem ze bez ostrych cwiczen efektow oszalamiajacych nie bedzie choc tez mi pewnie nie zaszkodzi nie zalezy mi tak bardzo na masie jak na
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
ogolnej poprawie kondycji i wydolnosci a kreatynke chce tez potraktowac jako motywacje do skonczenia z podpalaniem papierosow i zmiany sowjej dotychczasowej diety
...
Napisał(a)
kreatyna nadaje sie raczej do treningow stricte silowych, ew silowo-wytrzymalosciowych
poza tym - jest regulamin dzialu, sa tezmty podwieszone, jest wyszukiwarka
poza tym - jest regulamin dzialu, sa tezmty podwieszone, jest wyszukiwarka
Polecane artykuły