Wiesz co, spróbuj szczeknąć, jedno jest pewne;
groźny to ty jesteś, ale tylko przez internet.
...
Napisał(a)
Jeśli jest to na tle nerwowy to powinno Cię nie "zatykać". Nie bierz w sytuacji kiedy nic Ci nie jest, tylko wtedy jak zacznie się to nasilać. Praca nad oddychaniem powinna też dać pozytywny efekt. Spróbuj, a przekonasz się, że możesz to sam kontrolować. Przy wypuszczaniu oddechu licz sekundy trwania, to pomaga. Nie pytaj, dlaczego co i jak. To psychologia i żeby wiedzieć co z czym trzeba w tym troche posiedzieć. Powodzenia
...
Napisał(a)
Jeśli nauczysz się kontrolować nad tym to tak. Polecam poczytać w necie różnych metod relaksacji. Co było trzeba już napisałem, a teraz życzę powodzenia, bo dalsze ciągniecie tematu to bezsens. Wnioski wyciągnięte, a teraz trzeba się wziąć do roboty. Validol i tak polecam, napewno nie zaszkodzi, a pomoże.
Daj znać czy pomogło to co zaleciłem w tych sytuacjach. Pzdr..
Daj znać czy pomogło to co zaleciłem w tych sytuacjach. Pzdr..
Wiesz co, spróbuj szczeknąć, jedno jest pewne;
groźny to ty jesteś, ale tylko przez internet.
Polecane artykuły