Szacuny
4
Napisanych postów
348
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
6083
Witam mam piewien problem otóż od miesiaca mam diete i od 14 dni biore suplementy nitrobolon 2 1100g i tauryne + creatine 200 mesh
Jest to moj drugi cykl pierwszy miałem 10 miesiecy temu i powiem ze mnie kopało przytylem 7kg i była niezła ompa i duza retencja wody a teraz przytylem tylko 1 kg :( nie ma retencji wody i to czy prawda ze zawsze najlepszy cykl jest ten 1?
I sie zastanawiam czy dalej jechac na trec 200 mesh czy zamienic np na tcm olimpa bo takowe posiadam jeszcze 10 blistrów .Jaka jest wasza propozycja i prosze was o porady i sugestie .Dodam ze dawkowanie to Dt rano 5 kaps creatyny
przed treningiem 30 g nitro 2 i po treningu 2 kaps kreatyny
w DNT
5 kaps kreatyny 6 godzin poż 20g nitro 2 i do tego tauryna 2 kaps dziennie i oczywiscie dieta
Szacuny
6
Napisanych postów
1473
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
21949
To mit kolejny ze pierwszy raz mocniej klepie, masa nie idzie popraw mieche to wszystko, ostatecznie kiepski trening moze byc przyczyna ze jedziesz ciagle tym samym
pozdro