Szacuny
4
Napisanych postów
428
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
4156
Siema
ćwiczyłem juz różnymi treningami typu FBW,HST,SPLIT najlepszym wydawał mi sie FBW i ostatnio na forum zauważyłem FBW 5x5 i czy ten trening był by dobry pod cykl z kreatyną?
dodam ze chciałem zacząć z zaniżonego obciążenia i z wzrostem dawkowania kreatyny robić progres ciężaru spory...
co o tym myślicie?
_____________________________
Wyślij MMs'a z miejsca swojego wypadku, choj ze nie masz nogi ale sprzedasz to do faktu...
Szacuny
4
Napisanych postów
428
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
4156
Ej no to jest to dobry trening pod kreatyne czy nie bo wyczytałem gdzieś ... "5x5 raczej naogół nie da nadzwyczajnej masy- raczej wiecej siły (by apokalipsa)"
_____________________________
Wyślij MMs'a z miejsca swojego wypadku, choj ze nie masz nogi ale sprzedasz to do faktu...