ławeczka

...

PeZeT1996

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 122 Wiek 27 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 683

elo
sluchajcie co mozna robic na laweczce do cwiczen?:P pisze, ze pomoze w schudnieciu, ze pomoze w wyrobieniu miesni brzucha...
ale to przeciez to samo jak bys lezal na podlozu. jestem poczatkujacy wiec nie wiem ;p moze ktos mnie oswieci?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Eoghan

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 2032 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 15756

Daj linka, zależy od ławki, jeśli chodzi o taką do brzuszków to jedyny jej plus jest taki, że możesz sobie ustawić nachylenie ławki co utrudnia ćwiczenie, choć i tak ćwiczenia na drążku + ćwiczenia na podłodze w zupełności wystarczą.

https://zlodziejwroclaw.wordpress.com

...

PeZeT1996

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 122 Wiek 27 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 683

http://allegro.pl/item616578006_lawka_skosna_regulowana_hantle_1_5kg_laweczka_lp1.html
Piszę, że do mięśni nóg, grzbietu i brzucha, ale ja kompletnie nie kumam jak można ćwiczyć tam nogi i grzbiet. Powiesz mi?:D

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat