mam pytanie odnośnie ćwiczenia Podciąganie na drążku wąskim podchwytem 6=6<4=4 ,co mam w tym ćwiczeniu zwiększyć?
...
Napisał(a)
Witam
mam pytanie odnośnie ćwiczenia Podciąganie na drążku wąskim podchwytem 6=6<4=4 ,co mam w tym ćwiczeniu zwiększyć?
mam pytanie odnośnie ćwiczenia Podciąganie na drążku wąskim podchwytem 6=6<4=4 ,co mam w tym ćwiczeniu zwiększyć?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Zwiększyć ciężar, czyli przypiąć sobie do nogi np obciązenie, nie wiem jak z podciąganiem u ciebie ale jeśli nie podciągasz się z 15-20 razy to nie ma sensu żebyś dodawał ciężar tylko podciągaj się jedynie własnym ciałem
Poprzedni temat
Idealny brzyszek ośmio pak :)
Następny temat
hiperlordoza - cwiczenia na kregoslup
Polecane artykuły