Enan c4d 100 , po 3 szotach prolo weszla by metka caly cykl trwalby 40 dni. Po 14 dniach od zakonczenia cyklu odblok clomidem 2 tabsy pierwszy dzien reszta 1 tabs dziennie. Po cyklu sterydowym planowalbym cykl kreatynowy. Prosze o korekte ewentualnie calkowita zmiane. Pozdrawiam
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 19
Waga: 84
Wzrost: 179
Obwód klatki: bd.
Obwód ramienia: 40
Obwód talii: 80
Obwód uda: 60,5
Obwód łydki: 39,5
Staż na siłowni: 2-3 lat
Ilość spożywanego białka: ~3g
Ilość spożywanych węglowodanów: ~4g
Ilość spożywanych tłuszczów: ~1g
Opis przebytych cykli sterydowych: 0
Trening: pon: klatka+ triceps
wtorek: plecy +biceps(+ew. przedramie)
czwartek: nogi+barki
piatek: bic+tric(+ew. przedramie)
Cel cyklu: uzyskanie dobrej jakosci miesnia
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 0
Poziom BF%: b.d
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): ektomorfik
Stan zdrowia: b.dobry
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: porost owlosienia
PPM podstawowa przemiana materii: dobra
Wyciskanie leżąc (MAX): 120
Martwy ciąg (MAX): nie robie maxow
Przysiad (MAX): nie robie maxow