...
Napisał(a)
byłem zadowolony z weidera pomimo ze brakło mi kilka koncowych dni..nie wiem za co taki pojazd na niego wiadome ze jest extremalny ogolnie ale siły idzie nabrać a i tak polecam zwisy hehe
...
Napisał(a)
boze ;/ ale zal. a6w mozna zrobic ale nie polecal bym.
czytac ten artykul i sie uczyc
https://www.sfd.pl/Redukcja_tk._tłuszczowej_/_Atak_na_perfekcyjny_brzuch_-_donJAZYResko_akt._foto_str.3-t467279.html
swietny temat i wszystko wyjasnione
czytac ten artykul i sie uczyc
https://www.sfd.pl/Redukcja_tk._tłuszczowej_/_Atak_na_perfekcyjny_brzuch_-_donJAZYResko_akt._foto_str.3-t467279.html
swietny temat i wszystko wyjasnione
...
Napisał(a)
Też tak uważam, wystarczy poczytać
Wiesz co, spróbuj szczeknąć, jedno jest pewne;
groźny to ty jesteś, ale tylko przez internet.
...
Napisał(a)
A co mi byście proponowali powiem tak jestem gruby !
wiek: 15 lat
waga: 73kg
wzrost: 167 cm
szerokość ramienia: 32 cm
obwód pasa: 92 cm
wolał bym raczej w domowych warunkach ale nie wiem jak co dobrać.
może coś wymyślicie na razie robię brzuszki i pompki ale to nic nie daje.
wiek: 15 lat
waga: 73kg
wzrost: 167 cm
szerokość ramienia: 32 cm
obwód pasa: 92 cm
wolał bym raczej w domowych warunkach ale nie wiem jak co dobrać.
może coś wymyślicie na razie robię brzuszki i pompki ale to nic nie daje.
...
Napisał(a)
Slimog
Biegaj czy coś :)Np. biegaj wieczorem po 20min, i co tydzień zwiększaj o parę minut :D
Do tego dieta i będzie super :)
Biegaj czy coś :)Np. biegaj wieczorem po 20min, i co tydzień zwiększaj o parę minut :D
Do tego dieta i będzie super :)
...
Napisał(a)
czy jak robicie 6 weidera to miedzy cwiczeniami opuszczacie nogi na kilka sekund na ziemię ?
Polecane artykuły